Marah Pasti(?) Ada Alasannya

Belakangan saya makin kesulitan mengontrol emosi. Saya pernah dinasehati agar tidak terlalu mengumbar emosi di tempat kerja. Masalah pekerjaan pun jangan dibawa ke rumah. Idealnya sih begitu. Tapi kalo kerjaan dibawa ke rumah bagaimana? Apalagi mana siang mana malam bercampur aduk saja kalau terkait pekerjaan yang sekarang.

Saya tidak termasuk golongan pekerja WFH. Mana ada cerita pelayan publik macam saya bisa kerja dari rumah.

Eh. Bisa sih.. kerja kabur-kaburan (yang justru saya lakukan dengan dalih "refreshing") namanya. Aslinya jam kerja ya di kantor, jam pulang ya pulang, jam 9 malam ya masih membalas WA kerjaan. Tengah malam dapat telpon genting terkait kerjaan ya juga pernah.. apalah saya ini lebah pekerja ya manut saja.

Sebulan, dua bulan, tiga bulan masih happy. Masuk bulan kelima dan seterusnya ngomel lalu nyesel lalu marah balik lagi nyesel. Begitu saja siklusnya. Bawa kerjaan pulang ya awalnya oke saja. Toh yang lebih sibuk dari saya juga ada. Anggap saja proses pembelajaran, ada ruang untuk berkembang.

Tapi lama-lama saya kok merasa gamang ya? Kok sekeras-kerasnya berusaha ada saja yang membuat apa yang sudah dikerjakan seperti tiada guna? Iya.. faktor eksternal jangan dibiarkan mendikte perasaan. Tapi rasa kecewa itu ada. Lama-lama menumpuk. Ujungnya ya itu tadi.. sulit untuk mengontrol emosi.

Marah karena hal sepele.

Nangis karena kerjaan.

Sebel karena jalanan rame.

Dalam seminggu itu ada 6 hari bad days.

Trus.. kok hidup saya ini soal kerjaan aja ya? Saya jadi jarang menghubungi orangtua. Ogah-ogahan kalau ditanya. Gampang marah kalau ditanya masalah studi dan pasangan.

Jawab aja sejujurnya ga usah pake marah kan bisa ya? Bisa.. tapi saya-nya yang belum bisa.

Jadi saya gampang marah karena pekerjaan? Yaaaa.. memang aslinya pemarah aja sih. Hot temper.